Cardiopulmonary resuscitation

Då har regeringen väldigt hastigt och extremt lustigt pyntat in akuta medel för att försöka hålla motivationen vid liv. Fontan är bokad lagom till slutet av älgjakten, dvs de två första veckorna i november. Ska bli ljuvligt intressant att se om man för första gången i historien lyckas hålla sig i form genom hela jakten.

Har man riktigt tur så kanske man kan kroka ihop en session med trevliga stockholmare, dock så ska man tydligen inte tro gott om alla stockholmare.

Dessa tider

Sedan Fontresan så var det först stort fokus på Return to Sender assis. Det har varit galet nära på tok för många gånger. Till slut så fick detta mig att åka iväg för att testa problem på andra ställen, närmare bestämt Bodins hemmadomäner, Sundsvall. Dessvärre så har de senaste två besöken mest resulterat i klättring inomhus, på grund av det instabila vädret. Men jag kan säga att Bodins senaste projekt bredvid Saga är ett riktigt fint projekt. I mina ögon är till och med finare än Saga själv.. således Norrlands finaste problem i de högre graderna???

Jag har inte frågat 8a.nu om detta uttalande är ok ännu, så jag är lite försiktig..

Här kommer i vart fall en teaser från filmandet från vårens resa till Font. Enjoy!

Font Teaser from Linus Malm on Vimeo.

EDIT: Verkar som att Bodin slutligen fick knyta ihop påsen på projektet, med namn Nangilima. Grattis!!

Olyckan är fortfarande med oss

Hasse börjar bli smått desperat nu när bara fyra klätterdagar återstår. Vete tusan var idén kom ifrån, men Hasse verkar på fullaste allvar övertygad om att han kan bli kvitt sin otur genom att besegra Olyckan i ett parti schack..

Dessvärre så är Olyckan, passande nog, svart.

for the love of it

Linus får stå för prestationer, filmer, bilder och allt annat intressant som gör denna blog läsvärd. Jag står för resten. Håll tillgodo.

Comeback är temat. Fjodde, Mange, Misse, vargar, fåglar, luhringar och diverse andra storheten från den svenska klätterscenen är tillbaka, många bättre än någonsin. Vissa hävdar att ”30 är det nya 20” och andra lever efter devisen ”the sky is the limit”. Nu står jag själv där. Comeback. Ett halvår helt borta pga av skador, 90 föräldradagar som försvinner till sommaren och halfet på ålderns höst. Vad är (alltid) bästa motivationen?! Givetvis, vi bokade resa till Bleau, lagomt långt fram i tiden för att få en rimlig chans att komma i form. Tre månader, det ska gå.

Hur lägger man upp planen för återkomst när man har jobb och familj? (dvs klättring är inte topprioriterat) Jag har fått frågan vilka cykler som jag ska följa? Så jag ger ett svar lika komplicerat som allt annat som har med mig själv att göra. 3 månader = 3 delsteg!

1) Återkomsten. Komma i form. Tappa vikt. Vänja kroppen med många träningspass. Avväga träningsdosen så att man nästan alltid känner sig starkare för varje pass. Här måsta man få tillbaka själ och hjärta. Mao glädjen (hur än töntigt det låter).

2) Pannbenet. Här läggs grunden. Hård träning och skit i hur formen känns. Vissa dagar så går det upp men mest så kommer man att känna hur det går ner. Man ska helt enkelt inte ha någon åsikt om hur det går, det blir bäst så.

3) Formen. Att fokusera på detaljer. Dra ner på (över)dosen. Ska man till Font så måste grundjobbet redan vara gjort . Man ska känna sig både fysisk och psykisk god form innan man reser.

Hur har det gått?

1) Check

2) 1-1. Kände mig stark som en bäver i Måndags och i går så låg jag hemma i träningsbakfylla och tröståt glass och godis. However, så är det så det ska vara ... pannben!

Men viktigast av allt. Jag tycker det är jävligt roligt!

Inför Fontan

... eller Bleau som våra sydligare grannar säger.

När man bor i bittraste delen av riket så gäller det att man fyller sin tid med det goda som finns att tillgå. Mitt senaste projekt är att hämta bra inspiration från nätet för att uthärda två månader fokuserad träning på en trist vägg.

Först, det är några saker som jag måste lösa angående bleau.info;
1) Hur dumpar man ner deras flash-filmer (dvs. vanliga youtube-programmen funkar inte)
2) Var hittar man uppdateringar map nya problem (för 7+8-föraren)

Sedan, har ni några tips på särskilt trevliga Font-bloggar. De svenska som känns intressantast för tillfället är;
Bouldergate
CafeClimb

Tacksam för svar
/Thunder

Snart där igen!

Om ca 2 månader så är det dags för revansch, på bland annat denna:

Écaille de Lune from Linus Malm on Vimeo.

T minus 10 veckor

Nu när avfärdsdatum är planerat, gite bokad och semester utagen så är det bara att låta sig omfamnas av inspirationen. Spåret på hårddisken där Between the Trees ligger hotas att utnötning. För många kvällar slutar onödigt sent p.g.a. dålig bandbredd på bleau.info.

Men, inte ska jag sticka under stolen att det kommer att känns riktigt gött att få återse Font. Specielt med tanke på att jag denna gång blir där i hela 3 veckor. Som grädde på moset så är det hela 10 veckor kvar. Va? Bra?! Gott om tid att träna alltså.. och heter det inte "Den som väntar på nått gott" ?!

Sakta men säkert så börjar även önske/ticklistan att växa till sig. I vanlig ordning så är det en sann glädjekalkyl, baserad på en del positivt tänkande, en del optimism och noll delar verklighetsförankring, precis som Team Jante vill ha det.. i alla fall en hälften av den.

So far har följande problem kvalat in på listan:

Symbiose 7C - alla move gjorda i två sekvenser
Écaille de Lune 7C - alla move gjorda i två överlappande sekvenser
Cortomaltèse 6c+ - Fattar inte att jag inte testade förra året..
Le Carnage 7B+ - max två move gjorda förra året
Le Carnage assis 7C - Hasse har beta.. hur svårt kan det va?
Biceps Mou 7B - kändes svinhård förra året
Pince-Mi 7B+ - kändes ännu hårdare än Biceps Mou
Noir Désir 7C - testade som hastigast förra året... sick hard
Éclipse 7C - går det bättre utan fulbeta?
Hibernatus 7C - är ju grym på stora flytt
Hibernatus gauche 8A - om man endå är på plats
Le Mandarin 8A - ser sjukt lätt ut när Tyler gör den
Fata Morgana 8A - alltid med på ticklistan till Font
Le poids des soupirs 7C - soft sa Rocklövet
Gargantoit assis 7C - snyggaste kylskåpsstarten jag sett

Fler rimliga och (framförallt) orimliga önskningar/ticks kommer säkerligen att läggas till under de veckor som återstår.

(återigen så stjäl jag foton från Henke, tackar så mycket =)

TUS levererar

Le Jeu du Toit from Linus Malm on Vimeo

..nu går den säkerligen inte så där.. men va tusan, spännande var det i alla fall.